Bom, primeiramente recomeçando mais um blog, mas esse é de tudo! Já tive um só de make, depois um só de livro. Mas tinha época que eu queria falar sobre fitness, e aí, como faz?? haha Então, criei esse novo aqui pra falar de tudo na real, sem tópico definido. E já vamos começar com um pequeno desabafo, e desafio rolando!
Em agosto do ano passado eu criei vergonha na cara e resolvi emagrecer. Comecei com tudo, e deu certo. Nas duas primeiras semanas, já perdi 8kg. A maioria provavelmente era água. Na época, pesava 114kg. Na minha cabeça da época, em um ano eu estaria onde eu desejava, que era a magreza. E adivinha?? Nem to perto. Várias coisas aconteceram no meio do percurso: um desmaio que associei à falta de comida, minha mãe teve que operar um aneurisma e depois teve um AVC e até agora estou lidando com a recuperação dela. Várias coisas emocionais que acabam atrapalhando a nossa vida.
Cheguei aos 96,1kg há uns meses atrás, mas uma demissão me fez engordar mais 5kg. Então hoje estou nos 3 dígitos novamente, uma conquista que eu comemorei muito e foi tudo por água abaixo. Não é fácil, mas chega uma hora que a gente tem que criar vergonha na cara e voltar pros trilhos, né? Mas descobri que fácil é apelido pra isso. Tava se tornando uma coisa impossível pra mim. Descobri que tinha que mudar muita coisa da minha cabeça pra que eu conseguisse chegar ao meu objetivo.
Nessa recuperação da minha mãe, sempre falei pra ela nas sessões de fisioterapia que pra chegar ao resultado que ela queria, ela teria que fazer algum esforço, que só trabalhando forte que ela chegaria ao resultado esperado. Mas daí eu te pergunto: quando foi que EU fiz isso? Que esforço extraordinário eu fiz pra emagrecer? A resposta é a mais infeliz de todas: NUNCA FIZ NADA. Nada mesmo. Os quilos que emagreci foram todos de alimentação, e não foram em uma dieta regrada e feita sem jacada. Uma pessoa que emagrece fácil assim, e não aproveita só pode ser burra né? Mas essa percepção da realidade também tava me deixando pra baixo, e eu não conseguia mais fazer nada sozinha, tava sentindo que tava perdendo o controle de mim mesma, e que se eu continuasse assim, os 13kg que perdi iriam voltar.
Foi então que decidi que chega! Deu de ficar se remoendo por aí dizendo que não consegue sem nunca ter realmente tentado. Mas o primeiro passo, é lutar contra a compulsão alimentar. Não sou daquelas de ficar triste pelos cantos, estou sempre rindo a fazendo piadinha. Mas to sempre no refrigerante, no salgadinho, no chocolate. É assim que desconto a minha frustração. Já colei um adesivo no meu espelho: UMA SEMANA SEM REFRIGERANTE. Eu tenho que conseguir, e assim, nos baby steps eu vou conseguindo chegar no meu objetivo, que são os 40kg perdidos.
E só lembrando, que essa parte do emagrecimento, não é eu contando o que houve, é eu relatando o AGORA. As jacadas, as conquistas, tudo. Espero que isso aqui seja um motivador do meu sucesso (sobre o meu objetivo).
Tem alguém passando pela mesma situação? E, alguma dica para me dar? Tô aceitando tudo!
Nenhum comentário:
Postar um comentário